Développer sa mémoire

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Accroître les performances de sa mémoire en situation professionnelle.

Objectifs

Acquérir des méthodes et des outils efficaces de mémorisation :

- Analyser les 3 étapes à franchir pour mémoriser à long terme;
- Utiliser des techniques qui font appel aux 4 étages du cerveau.

Clientèle visée

Toute personne qui cherche à accroître le potentiel de sa mémoire.

Méthodologie

Présentations et échanges (55%); auto-évaluation (10%); exercices (35%).

Contenu

  • Laquelle des 3 étapes du processus de mémorisation devez-vous renforcer ?
  • Mieux mémoriser le contenu d’une réunion, d’un entretien;
  • Les moyens mnémotechniques : associations, visualisation, rimes pour retenir des noms propres, du vocabulaire, des chiffres;
  • Utiliser la « carte mentale » (mind map) pour synthétiser ses lectures;
  • Mémoriser à long terme par des réactivations efficaces;
  • Comment mieux exploiter votre mémoire visuelle, auditive et kinesthésique;
  • Quelles sont vos préférences cérébrales et votre style d’apprentissage favori;
  • Lutter contre la distraction;
  • La méthode des lieux.

27 et 28 octobre 2014Montréal795 $Inscription >>>

Cours PER-628
2 jours - 1,4 UEC

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